Danse thérapie

Natalie SOUTHGATE

La vie est mouvement et la danse est en chacun de nous.

Elle nous met en contact avec la partie vivante de soi. La danse est aussi l’art du lien et du contact. Elle nous relie au plus profond de nous-mêmes à notre essence, à nos origines.

Chakradanse ™ est une discipline qui vient d’Australie fondée par Natalie SOUTHGATE en 1998 et présente dans plus de 20 pays. C’est une danse pour le corps et l’esprit qui associe mouvements libres, accompagnée d’une musique en résonance avec les 7 chakras, d’une méditation guidée et le dessin d’un mandala pour aider chacun à retrouver sa véritable essence et un profond mieux-être.  

Associant le bien-être physique du mouvement libre au bien-être émotionnel et spirituel, CHAKRADANCE ™ vous aide à soulager le stress du quotidien et à vivre plus consciemment et intensément.

Il n’y a pas besoin de savoir danser. Il n’est pas non plus nécessaire de connaître la théorie des chakras. Cette danse va vous aider à retrouver le chemin vers votre SOI, cet espace intime où vous pouvez être totalement vous-mêmes, dans la totale acceptation et sans crainte du jugement d’autrui, un espace où vous pouvez vous sentir plus vivant et présent.

Avec joie de vous accueillir pour ce voyage du corps et de l’âme !

Cycles 2020/2021

Cycle 1: Atelier Découverte: 2 Novembre – Chakra Racine: 9 Novembre – Chakra Sacré: 16 Novembre – Chakra Plexus solaire: 23 Novembre – Chakra Cœur: 30 Novembre – Chakra Gorge: 7 Décembre – Chakra 3ème Oeil: 14 Décembre – Chakra Couronne: 4 Janvier Intégration: 11 Janvier

Cycle 2: Atelier Découverte: 1er Mars – Chakra Racine: 8 Mars – Chakra Sacré: 15 Mars – Chakra Plexus solaire: 22 Mars – Chakra Cœur: 29 Mars – Chakra Gorge: 5 Avril – Chakra 3ème Oeil: 12 Avril – Chakra Couronne: 3 Mai – Intégration: 10 Mai

Tarifs: Atelier découverte : 20 euros (2h) – Cycle (7 chakras + intégration) : 140 euros

Tarifs réduits (demandeurs d’emploi, RSA, seniors – sur justificatifs de moins de 3 mois: avis imposition/CAF): Atelier découverte : 12 euros – Cycle (7 chakras + intégration) : 110 euros

Possibilité de paiement en plusieurs fois (maximum 3 chèques)

Si vous ne pouvez pas suivre le cycle entier, vous avez la possibilité de le prendre en cours de route avec les Ateliers “à la carte” et de choisir le chakra sur lequel vous voulez commencez à travailler, même si l’Australie préfère que l’on suive le cycle car plus cohérent, mais tout est juste et à sa place !! Tarifs: 20 euros (réduit 12 euros)

Ateliers les lundis de 18h30 à 20h30 Maison de quartier de Gourgan (Boulevard De Lattre de Tassigny – 12000 Rodez) Adhésion annuelle à l’association 1 euro

6 personnes maximun (jusqu’à la fin des restrictions gouvernementales) sinon 10 à 15 participants maximum.

Prévoir une tenue confortable, une petite bouteille d’eau, un coussin ainsi qu’un châle/pull (pour la méditation).

Dans le cadre de la crise sanitaire actuelle, les distances d’1m seront respectées entre chaque participant.

Possibilité de se changer sur place.

Merci de confirmer votre inscription par message (06 13 92 57 49) ou courriel (anne-laure.portonnier@soi-zen.fr).

Mandala

Voici un aperçu de l’atelier découverte que j’ai animé Samedi 19 Septembre 2020 au haras de Rodez

https://www.facebook.com/SoiZenAveyron/videos/346512910035580/